颈椎病养生馆

2018-01-14 04:00:13

  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

  为了帮助更多中老年人能够正确认识和保证自己的健康和安全,9月13日,深圳晚报联合中国医师联合会、深圳博爱医院等爱心机构共同开展“深圳中老年优生活促进工程”。2012年9月13日,深圳博爱医院举行了深圳中老年优生活促进工程健康大讲堂——颈腰椎病的防治与太极养生活动。活动中深圳博爱医院的资深脊柱外科微创治疗专家潘铁军为到场的中老年朋友进行了颈腰椎病知识的讲解,同时陈家沟太极拳学校深圳分校的太极养生顾问马晓聪也为大家讲解了太极养生知识并进行了示范。

  据175医院全军骨科中心主治医师周亮介绍,颈椎病又称颈椎综合征,是颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称,是一种以退行性病理改变的疾病,其主要原因是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘突出、韧带钙化,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现的一系列功能障碍。

  但落枕容易复发!范京强提示到,反复发作的落枕更是颈椎病发生的先兆。“因为落枕主要是斜方肌、胸锁乳突肌和肩胛提肌的单纯性肌痉挛。成年人若经常发病,常为颈椎病的前驱症状。反复落枕可导致颈部肌肉劳损或颈椎产生退行性病变,逐渐演变为颈椎病。”

  很多在电脑前工作久了的人都会发现自己的右肩颈出现酸痛的症状,怀疑是否得了颈椎病。其实,肩颈疼痛不一定是换了颈椎病。首先,颈椎病是由于颈椎发生蜕变,从而刺激或者压迫脊髓、血管、神经所引起的一系列症状。而肩颈酸痛有时是因为肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎、纤维质炎以及枕大神经痛引起的。

  4、脊髓型,有些病人生病时间长病情重,脊髓已经受到明显压迫,这种类型颈椎病治疗起来比较麻烦,一般建议手术治疗。通常表现为走路不稳,病人感觉像“走在棉花上一样”,也有可能出现心慌头晕的症状。脊髓型颈椎病是几种类型颈椎病中最严重的,所以千万要小心,很容易导致截瘫等严重后果。

  吴以诚:以前教科书上说颈椎病常见于中老年患者,但现在越来越年轻化,在前来就诊的患者中年轻人能占到一半,小孩子也会得颈椎病。颈椎病主要还是受生活方式的影响,“低头族”,不良的姿势、不好的睡眠习惯等都会使颈椎病找上门来。

  现代人对电脑、手机的依赖越来越强了,尤其是上班族每天的工作就是对着电脑办公,长此以往对于颈椎的伤害很大,易出现脖子疼、肩膀酸甚至有头晕、视力模糊等症状。本期《大家养生》邀请安徽中医药大学第一附属医院推拿科副主任医师吴以诚,谈谈如何保养娇弱的颈椎,用哪些小妙招就可以远离颈椎病的困扰。

  原广东省中医院脊柱外科副主任医师、固生堂专家范京强提醒街坊:别小看落枕,它竟是颈椎病的先兆!如果你或者身边的朋友有颈椎病的困扰,一定要看看今天e家君推荐的独家饮食调养秘方和练功疗法!

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