养生宣传语展板

2018-01-14 02:00:05

  中国甘肃网10月28日讯 据西部商报报道 (记者 李杨)日前,由甘肃省委对外宣传办公室、甘肃省互联网新闻中心、甘肃省对外文化交流协会主办,中国甘肃网协办、无限极(中国)有限公司作为公益合作伙伴的“无限极2013养生行走日”活动在五泉山公园圆满落幕,活动吸引了数千市民现场参与,在兰州掀起了一股养生热潮。

  据无限极养生专家介绍,养生行走不仅可以提高呼吸系统和心血管系统的机能,促进人体的新陈代谢,抵御疾病侵袭,保持身心健康,还对缓解现代社会快节奏生活带来的心理压力十分有益。无限极养生专家强调,坚持每天6000步是获得身心健康的第一步,此外,还应重视饮食、起居、运动、情志的“四合理”。即饮食需要均衡、适度、多样化;起居应遵循“天人合一”原则,尽量早睡早起;运动则应量力而行,夏多冬少;情志的调养则需要保持积极乐观的情绪。行走对于身体代谢和消化功能有促进作用,同时能够帮助养成良好起居、运动的生活习惯。

  自10月19日“无限极2013养生行走日”兰州站启动后,行走养生因其不需要专门的场地、器械和时间,并具有明显的养生效果而受到兰州市民的推崇。记者采访了几位参加过当日行走活动的市民,了解到行走养生已经融入他们的日常生活中。

  原标题:全城聚焦行走日 养生热潮升温