养生和医生 图文

2017-12-08 07:00:10

  
  “马老医生三十五”是山西医科大学第二医院中医科流传的一个“典故”。20多年前,云南和四川的两位退休老人看了马华所著书籍,慕名写信,恳请“马老医生”开方治病,并祝“马老”健康长寿。殊不知,当时“马老”年仅35岁。之所以让人误解,源于33岁时马华就破格晋升成副主任医师。“传奇”延续,38岁时她再次破格晋升,成为全省最年轻的中医主任医师。
  如今,马华已是山西医科大学第二医院中医科主任、主任医师、教授、硕士生导师,在医疗、教学、临床科研诸方面成绩斐然。1978年,马华考入全国中医师承学徒班,师从名老中医顾兆农先生,记药性,诵汤头,背经文,如饥似渴地汲取知识,在中医学殿堂浸淫。“跟随恩师行医看病,受益匪浅,他在医术、医德上皆为我辈楷模。”马华始终不忘老师教诲,正身养德,精进医术。
  11月中旬,记者采访时正碰上连续多日高烧不退的老卫前来就诊。“我已输液一周,用了多种抗生素,体温就是降不下来。”今年76岁的老卫,患冠心病和脑梗多年,进行过两次心脏支架植入手术。面对多日不明原因发热且病史复杂的患者,马华没有畏惧,主动接收,细心诊断,凭借多年诊疗经验,成功找到发热病灶。经一段时间中药治疗后,老卫的病情明显好转,烧退了,右侧肢体活动更利索,语言表达也更清晰。
  师古而不泥古,这也是马华对待医学的态度。她凭借扎实基本功,在近40年的临床医疗实践中,勇于创新,大胆摸索,对诸多疑难杂症如脉管炎、硬皮病、肝硬化腹水和小儿病等进行诊治,总结出一套独特的诊疗方法和理论见解,临床疗效显著。
  岐黄之术,普济天下。马华至今还坚持着阅读《黄帝内经》等中医典籍的习惯。正是对中医的无限热爱和对医术的不懈追寻,她在面对疑难杂症时才得以从容不迫,条分缕析,屡次化险为夷。

  
  马华一直以来都秉持“治未病”理念,不遗余力传播中医养生知识。2005年至今,她利用业余时间,在广播、电视等媒体上,在医院、社区及相关单位,举办了100多场中医健康科普讲座。从太原市北城区老干部活动中心,到省图书馆“文源讲坛”;从第一次的三五十人听讲,到如今的几百人座无虚席。马华希望自己宣讲的中医知识能让更多人强体魄、寿而康。这也正符合当下国家倡导的充分发挥中医药在治未病中的主导作用、在重大疾病治疗中的协同作用、在疾病康复中的核心作用的理念。
  在马华组织下,山医大二院中医科每两周进行一次中医健康科普讲座活动,听者众多。在中医科,人人都能开讲授课。马华就像一粒火种,自己放射着耀眼光芒,同时也点燃了全科人员心中的火苗,持续传递健康理念。
  来自孝义的梁林,就是中医养生保健的受益者。梁林1997年在山医大二院心胸外科做了右肺囊肿切除手术。“在恢复过程中,结缘马华大夫,这一处就是20年。”听得出梁林语气中的亲切感,“每年都来找马大夫进行季节性调养,身体现在比正常人还健康,从而带动全家都很注重中医养生。”她还告诉记者一个“秘密”:马大夫治病,既省钱又疗效好。

  刘医生介绍,最寒冷的季节是阴邪最盛之时,冬天的季节,人们要特别注意从日常饮食中多摄取一些温热食物,以此抗寒、保养阳气。比如牛肉、羊肉、胡椒、面食、韭菜、大蒜、芹菜,即便食用鸭肉、猪肉之类的偏寒性食品,也应配合加入葱蒜一起煮食。此外,寒冷的冬天,人们应早睡晚起,最好在上午进行一些舒缓、柔和的运动,但不宜过早。
  刘园园医生借用《黄帝内经》中“不治己病治未病”的养生观点,围绕疾病预测、预防、个体化治疗和病人参与的健康管理模式,中医健康的管理核心,与治未病中心的体质辨识案例等具体内容进行了深入分析,同时结合实际病例,让在场的群众了解到重视疾病预防与自我保健,为来年春天养精蓄锐的重要性。(记者 金秀梅 通讯员 陆婉军 廖怡津)

  秋冬季节,市场上各类保健食品进入旺销时节,如何选购保健食品成了不少家庭特别是中老年人关心的问题。
  
  10月19日,中国消费者协会提醒,今年上半年保健食品投诉同比上升三成多,老年消费者注意勿乱用保健食品,更忌以食代医。
  
  中消协相关负责人表示,保健食品由于种类繁多、功能有别,加之一些经营者虚假夸大宣传,近年来成为消费者特别是老年消费者投诉的重灾区。根据2015年上半年全国消协组织受理投诉情况统计,保健食品投诉同比上升32.2%,消费者对于保健食品虚假宣传问题的投诉比例提高了9个百分点。
  
  在重阳节来临之际,中消协特别提醒广大老年消费者注意以下内容:
  
  第一,坚持品质优先。目前,保健食品因种类、产地、销售渠道和品质的不同,价格相差悬殊。消费者在选购产品时,要注意查看产品的产地、营养成分含量、保质期、储存方式等信息,尽量多从权威渠道了解选购不同种类保健食品的注意事项。警惕各种以养生讲座、邀请等形式推销保健食品的行为。此外,无论选购何种保健食品,消费者都要优先考虑产品的品质。
  
  第二,按照需要食用。保健食品按其功能大致可分为增强免疫力、缓解视疲劳、辅助降血压、改善生长发育、减肥、促进消化等类型。一些消费者往往认为保健食品吃得多,身体必然棒,其实保健食品也要遵循适度原则。消费者应根据自己或家人的体质状况,选择最适合的产品,不要盲目食用,必要时可咨询医生、营养师等专业人士的意见。
  
  第三,切勿以食代医。当前,多数保健食品或多或少都宣传具有保健或辅助治疗作用,有的甚至违规进行疗效宣传。在接受消费者投诉咨询时,消协人员了解到,很多老年消费者过于依赖保健食品,误以为食用保健食品可以代替药物治疗疾病。
  
  特别需要提醒消费者的是,保健食品不是药品,不能替代药品进行疾病治疗,一些保健食品还有适宜人群和特殊使用条件限制。身患疾病的消费者切勿讳病忌医,切勿以食代医,不当食用保健食品易引发不良后果。
  
  第四,依法主动维权。消费者无论通过线下线上购买保健食品,都要主动向商家索取购物小票、购物发票等购物凭证,养成良好的消费习惯。网上购买时要注意留存购物痕迹,以备不时之需。当发现所购买产品出现质量问题,或是消费者权益受到损害,要及时向有关部门投诉反映,依法主动、有理有据地维护自身合法权益。

  冬季天气寒冷,生活起居该注意什么?不同体质的人有哪些养生秘诀?哪些不良生活习惯在冬季应该改变?刘园园医生通过生动的讲解,图文并茂的为听众回答了一系列的问题。

  
  马华的手机里存满了“老病人”的联系方式,打开通讯录就仿佛打开了患者的“大病历”。诊治过的疑难杂症病人,重症患者的治疗效果,她都了如指掌,牢记在心。
  年近古稀的李彦就是马华的“老病人”之一,记者采访当日恰逢其来院复查。李彦家住太原市迎泽区,1994年开始,胸痛断断续续,遇到劳累、受凉、情绪激动就易发作,吃药看病花了不少钱,病情也没好转。2014年慕名找马华求治,马华根据中医整体观念治疗思想,应用益气活血、理气止痛等方法进行阶段性治疗,患者病情逐步稳定,近两年很少胸痛。
  “马大夫待人很热情,面对患者的各种询问,总是不厌其烦地认真解答。”谈及就医过程,李彦感激之情溢于言表。他说:“由于上了年纪出门不便,马大夫特意把她的手机号留给我,让遇到突发情况随时打电话咨询,马大夫就像我的亲人。”
  当医生要有一颗仁心。马华是这样说的,更是这样做的。“看到病人痛苦而无助的眼神,我觉得肩上的担子很重,救治、帮助患者是义务,更是责任。”马华说,每每通过努力挽回一个生命,或使患者减轻病痛,她就觉得充实而感动。面对病人,马华总是和颜悦色,热忱救治。即便不是自己科内的事情,她也尽其所能帮助患者。今年国庆前夕,有一位尺骨鹰嘴骨折的“老病人”来找马华,工作繁忙的她没有片刻犹豫,马上与骨科医生取得联系,带领其去骨科及时进行石膏固定,避免了尺骨鹰嘴更大损伤。
  马华学生王宁说,马老师对病人特别细心、负责。记得有一个祁县来的病人,发烧20多天,每天交班前马老师都要查看他的情况,即便是周六日外出开会,也会打电话询问病情。“我当初刚跟老师学习,以为病人和老师是亲戚关系。”王宁说,结果发现自己错了,马老师对待每一个住院病人都是如此。马华经常告诫学生,医生是一个神圣而伟大的职业,因为你面对的是人,生命只有一次,不允许有任何差池。
  每逢马华出诊,总是病人蜂拥,下班延迟一两小时是常事。她的耐心细致、认真负责,赢得了患者信赖。

  本网讯  12月10日下午,2016年健康中国行—走进广西健康巡讲活动之冬季养生专题讲座在南湖街道办百花岭社区开讲,广西中医药大学第一附属医院中医治未病中心刘园园医生为来自该社区的150多名居民讲授了冬季养生的健康科普知识,深受社区居民欢迎。

  王祥生提醒,冬季养生补肾的同时,不要忽视肾脏发出的“求救信号”,比如发现尿量变化、尿颜色发生改变、身体出现水肿等情况要提高警惕,立即就医。另外以药补肾应在医生的指导下进行对症治疗,不可擅自做主,自行服药,以免出现不良后果。 王碧辉

  另一位患有糖尿病的张阿姨平日爱喝粥养生,可粥属于升糖食物,“医生当即让我改掉这个饮食习惯,同时以 饮食 + 运动 + 药物 的方式来综合治疗。”

  袁君是2015年桐庐县妇幼保健院人才引进的硕士研究生,中医妇科主治医师,专攻中医妇科。在桐庐妇幼保健院,内内外外弥漫着“中药味”——升华中西医结合,推广中医药适宜技术,成了每一个妇保人肩上的责任。有人说,是袁君的中医身份和中医意识,像一只蝴蝶,在妇幼保健院扇动了“中药味”的翅膀。袁君却说,妇保院一直以来就非常重视中医药,是她的中医同事们在一起致力推广中医药服务工作。