太极拳文化与养生吧

2017-12-07 23:03:56

  陈家沟村作为中国太极拳的发源地,历史悠久,文化厚重,同时坐拥丰富的地热水资源和深厚的怀药文化,具备良好的养生资源优势。基于陈家沟村巨大的开发潜力,河南省文化投资有限公司规划启动了陈家沟太极文化生态园项目,该项目是一个以太极文化为导向的养生生态园,总投资约10亿元,建设周期预计5-8年。项目包括陈家沟古村的复建,太极养生小镇的打造,太极文化及太极拳文化的深度挖掘,以及观光生态农业、体验式旅游示范基地的拓展。其中,陈家沟古村复建工程将在传承村落原有的生态布局的基础上对陈家沟进行保护性建设,恢复古村原始面貌及自然形态。同时,以太行山系、黄河流域的清末民初古建为蓝本,将周边富于地域文化特色、濒临破败、布局分散的古建,通过整体搬迁或原材料使用的方式集中复建,将陈家沟打造成为集文化传承、旅游观光、影视基地、居民住所等多功能为一体的综合文化产业创新核心之地。

      食补养生,而锻炼也能达到延年益寿、通经活络的效果。作为国家级非物质文化遗产,太极拳对脑、气、身都有很好的锻炼作用,能起到防病,治病,强身,防身的目的。但想学好太极拳,光有太极拳的知识可不够,在中国大学MOOC上,四川大学的《太极拳医学》就从医学和太极拳两个专业角度科学、系统、规范地阐释太极拳的医学作用及其机制,指导习练者进行符合医学规律的太极拳运动,防治疾病,减少损伤,提高技能。在十二周的学习过程中,课程内容主要涉及到太极哲理、太极文化、太极拳术体系、道家丹道养生学、中华传统医学和西方现代医学,最终帮助学员达到健康长寿的目的。

  据了解,中国首家全方位大型高端太极文化养生会馆—龙象天和太极文化养生会馆2011年在青岛成立,多位德才兼备的太极名师亲授正宗太极拳及养生理论。近日,龙象天和太极文化养生会馆济南馆正式开业。馆内还设有茶道、保健推拿、国学讲堂、书画艺术、古筝培训、艺术品鉴藏等静修养生项目,全方位地使会员在习练太极拳达到强身健体的同时,尽情汲取中国古老文化的养分,于潜移默化中达到身、心、灵的全面和谐提升。

      在打造国际旅游城市中,都江堰也作了创新的尝试--青城山作为我国著名的道教名山之一,打造的是文化养生游、青城山中国式养生游、道教养生游等旅游线路。都江堰旅建办有关负责人介绍说,以养生为名的旅游有不少,但是普遍养生文化挖掘不够,缺少体验项目。都江堰在设计新的旅游产品中,更加注重互动体验游,将太极文化与养生旅游结合的太极文化养生模式,在带动休闲养生类体育产业发展的同时,又能提升城市知名度,丰富旅游内容,促进地方旅游业的发展。

      都江堰的养生文化由来已久。青城派太极拳历史源远流长,为青城派历代掌门人秘修之养生绝技,又因其功法严密,劲道独特,成为养生太极拳的代表。在青城山脚下,与青城派武术名家畅谈太极智慧、道家养生之道,并修习益寿延年太极养生功法;普照寺中,参禅打坐,洗涤心灵,感悟人生……这是很多人选择到都江堰休闲的原因。

      这门课程一共十周,分总论和各论两部分,前四周总论部分主要探讨中医养生与中国传统文化之间的关系,内容包括中医养生与我们的生活、中医养生理念和方法的源泉、健康和健康的标准、养生与养生的目的等。后六周各论部分则介绍中医养生的具体方法及其应用,包括精神养生、睡眠养生、饮食养生、药膳养生等。总分的结构有利于学员在掌握主要知识点后,再分门别类地学习针对不同问题的具体方法。我们都知道,录播课程中学生和老师无法即时互动,所以需要用不同的方法调节课堂气氛,在这门课程中还设有“每周一招”栏目,在每周课程的最后几分钟,用生动简单的语言教给大家一个简单有效的养生保健方法,有效地带动了课堂氛围。值得一提的是,《传统文化与中医养生》的几位授课老师既是教师又是医生,均具有丰富的教学和临床经验,既能保证良好的教学效果,又能确保所传授的养生方法的真实有效。

  电视剧《太极•道》是太极文化生态园项目的重要组成部分,目前该剧本基本完成,已与导演、制片人签订协议,预计2013年4月开机拍摄。剧目以清末民初为背景,以太极拳为主线,以两大家族两代人在拳、义、情、理等方面的矛盾发展为故事脉络,力图反映出在乱世之中太极拳及太极文化对国人世界观、生活观、价值观等方面的影响。该剧是我省着力打造的影视精品,意在深入挖掘河南深厚的历史文化底蕴,弘扬太极拳这一武术精粹,进一步推动温县旅游及文化产业的发展。

  太极拳是中国传统文化的瑰宝。为传承太极文化,弘扬民族精神,展示太极文化魅力,特定于2016年9月19日—22日在桓仁隆重举办首届世界太极养生文化高峰论坛暨2016年“枫林谷杯”中国·桓仁全国太极拳公开赛,届时将有世界太极高端论坛及太极名家现场展演。

  据介绍,温泉养生文化旅游节期间,凤翔温泉还联合洛阳市保健营销美食学会打造专业营养餐,以及开设营养沙龙,免费教客人如何合理搭配膳食。还与亚洲国际瑜伽学院联合,打造中国最大的水上瑜伽表演和瑜伽课堂,让游客在凤翔除了泡温泉将体验到更多的乐趣。除了这些,还将联合洛阳国兴太极拳文化中心、中国人民解放军第150医院,定期开展丰富多彩的健康养生讲座。通过太极养生、食疗养生、瑜伽养生等方式,重塑市民的健康体魄。

  陈家沟太极文化生态园工程落地于中国太极拳发源地——温县陈家沟村,该工程核心区占地1000亩,控制规划10000亩。项目立足于深厚的太极文化根基,对陈家沟村进行恢复性建设和保护性发展,打造集养生、养老、居住、休闲、古镇商业街区、生态农业为一体的,适合原居民居住、养生人群结伴养生、外来游客滞留体验慢生活的县域多功能文化商业综合体,以此助推华夏文明传承创新区建设,促进中原经济区发展。